Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 92.78g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Sedelice Профитроли со Сливками, Радостино Творожная Масса с Варёной Сгущенкой, Tuc Крекер, Сыробогатов Сыр Голландский, Батон Нарезной. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Националь Рис для Плова, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Яшкино Пышечки в Белой Глазури, Олейна Масло Растительное , Сыробогатов Сыр Голландский, Батон Нарезной, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Карельский, Сыробогатов Сыр Голландский, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|