Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 101.50g | Carbs: 27.28g.
Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Пекинская Капуста, Майонез, Печень Говяжья, Помидоры, Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|