Канчиль's Journal, 19 Apr 23

очень хочу пробежать полумарафон!последний раз бегала..никогда😅 точнее побегала таки вчера и сегодня...3,5 и 4,3км соответственно.забег через месяц. как думаете реально? или это самоубивство?)

---

1425 kcal

Fat: 59.97g | Prot: 84.06g | Carbs: 135.14g.   Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Сметана 20%, Очень Важная Корова Творог 5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Пастилушка Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Zinus Кокосовое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Sen Soy Соевый Соус Классический, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Чечевица Арабская . Dinner: Орехи Кешью, Мандарины, Пятерочка Груша Красная, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Вкусняев Кефир 3,2%. more...