|
Опять добавляю бассейн, начиная с этих выходных. Объёмы прилично уходят, несмотря на временное плато веса в этом месяце, нужно помогать коже, иначе в будущем возможна нехорошая картина. На ближайшие 20 кг потери веса из нагрузки будет только ходьба, утренняя зарядка и плавание. Врач настаивает на танцах и вакууме, но мои ноги с таким весом не согласны заниматься танцами. С вакуумом буду разбираться летом, схожу на пару занятий с тренером, сама не разобралась, как это делать. До лета из-за рабочей нагрузки не до походов на занятия с вакуумом. Так что буду плавать и ходить! Удачи мне!
|