Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 105.08g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Сойко Ореховый Соус, Яйцо, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Виктория Кижуч Х/К Балык, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Добрянка Оладьи из Говяжьей Печени, Уха из Семги, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сойко Ореховый Соус, Кижуч. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibasty1990's Weight History
|