Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 137.27g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Вологодское Варенье Персиковое. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Котлета Домашняя. Dinner: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|