Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 99.26g | Carbs: 49.70g.
Breakfast: Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Чеснок, Буренкино Творог 5%, Базилик, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Дикси Перец Печеный, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lunch: Boombar Мороженое Протеиновое Соленая Карамель, Кофе. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, SPAR Овощное Соте, Перекресток Форель Радужная. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|