Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 64.45g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Голден Яблоко, Prisma Греча Отварная. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад, Лебедянь Молоко 3,2%, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|