Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 63.82g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Чай с Молоком, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Лотос Дорадо Паровая. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|