Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 78.11g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Груша, Сгущенное Молоко, Сахар, Изюм, Манная Крупа, Творог 5%. Lunch: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Кисель. Dinner: Апельсин, Оливковое Масло, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Планета Витаминов Брусника, Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|