Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 104.57g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Дармилк Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Утиная Ферма Сердце Утки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ABC Огурцы Маринованные, Молния Салат с Капустой Витаминный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты на Пару, Щи с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|