Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 109.64g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Кофе, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Алтайская Буренка Творог 2%, Активиа Биойогурт 1,8%, Макфа Рисовая Мука. Lunch: Активиа Биойогурт 1,8%, Белый Замок Творог 5%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mote Протеин, Яичный Белок. Snacks/Other: Финики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|