Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 105.73g | Carbs: 274.32g.
Breakfast: SPAR Пирог с Манго, Witor's Темный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Нижегородский Хлеб Ржаной Хлеб, Капучино, НЕВА Зефир в Шоколаде. Lunch: Овсяное Печенье, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Минтай Жареный. Dinner: Eco Botanica Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Сыр, Простая Еда Заливное из Говядины, Рот Фронт Птичье Молоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Меленъ Ассорти Маринованное. Snacks/Other: Капучино, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнестезияЯ's Weight History
|