Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 39.82g | Carbs: 36.68g.
Breakfast: Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei. Lunch: Banaan. Dinner: Mayonaise, AH Knakworst. Snacks/Other: AH Wijn. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
18 Apr 23 by member: Biene Mays
|
Dank je wel. De laatste kilo's gaan niet meer zo snel, maar ik zet door.
8 kilo is ook wel te overzien.
19 Apr 23 by member: gien55
|
Zo knap van jou, want je hebt al een enorme prestatie geleverd en je blijft doorzetten! Respect en bewondering 💪👏👏! Succes met de eindsprint 🍀
19 Apr 23 by member: Biene Mays
|
19 Apr 23 by member: gien55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|