Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 23.57g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Медом, Омлет с Сыром, Печеночные Оладьи, Руккола, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|