Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 67.89g | Carbs: 259.75g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Хлеб Украинский, KDV Курица Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Эконива Сметана 15%, Борщ со Свининой, Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Мёд, Бахетле Котлета в Тесте , Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|