Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 38.76g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|