Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 135.21g | Prot: 122.19g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Утиная Ферма Утка для Запекания, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Майонез Салатный, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: PumpUp Протеин. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|