Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
42 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 78.38g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Любимое Молоко Сгущенка, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Творог (Полностью Обезжиренный), Самокат Сгущенка. Snacks/Other: Мираторг Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|