Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 79.03g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо, Чай, Иловлинские Мясопродукты Рулет Фермерский, Богдаша Сыр Легкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бульон из Индейки, Морковь, Pedon Перловая Крупа, Куриные Бедрышки, Картошка Вареная, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Авокадо Авокадо, Семушка Салатная Смесь, Салат Айсберг, Помидор, Heinz Терияки Соус, Магнит Огурцы. Snacks/Other: Клубника, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|