Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 102.05g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл Винегрет . Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Йогурт Греческий. Snacks/Other: ПП Кекс, Клубника, Конфета. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Романова 1984's Weight History
|