Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
42.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 90.95g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Любимое Молоко Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Вареная, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Lunch: Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Клубника. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|