Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 109.28g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Индейка с грибами, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Гранд. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|