Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 70.59g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Окей Филе Куриное в Сухарях, Греческий Салат Мариинки, Гречка с Грибами Маринки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Гречка с Грибами Маринки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Санта Бремор Сельдь Матиас, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|