ironfriend's Journal, 08 Jun 15

Am WE zwei Tage lang Hochzeitsparty...man kann das anstrengend sein...zuviel Essen und Alkohol...bin immer noch ganz fertig von den 2 Tagen...

View Diet Calendar, 08 June 2015:
2344 kcal Fat: 59.39g | Prot: 236.74g | Carbs: 223.34g.   Breakfast: Kamps Streuseltaler. Lunch: Vollmilch, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Steinhaus Schweinebraten. Dinner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Gemischter Salat mit Dressing. more...
4293 kcal Exercise: Cardio - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Motorbike Riding - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...

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Comments 
Bei mir wars eine Geburtstagsparty mit gestrigem Restegrillen. Ich komme heute auch noch nicht so richtig hoch... :-( 
08 Jun 15 by member: stolfat
Ich hab ganz viel Bewegung gehabt und bin trotzdem platt :-D 
08 Jun 15 by member: Cocktailnase
:D So hat jeder sein Päckle zu tragen : der eine hat sich genug bewegt , der andere gegrillt und ich bin völlig kaputt von den urplötzlichen Temperatur - Anstieg von 30 º und ein professionelles Fotoshooting, was ich ja machen wollte, wenn ich 68 wiege .:D:D Richtig kaputt :-(:D:D 
08 Jun 15 by member: AirlineGirl72
jaja...das Alter 😜 
08 Jun 15 by member: Ismelda



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