Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 55.51g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Филе Птицы (Тушеное), Гречневая Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Помидоры, Ярче Булочка Пшеничная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Компот, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомка Мороженое, Пряник. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|