Надежда711's Journal, 17 Apr 23

Надежда711's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023

84.2 kg Lost so far: 10.3 kg. Still to go: 27.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2023:

1497 kcal

Fat: 92.35g | Prot: 73.42g | Carbs: 88.33g. Breakfast: Белый Медведь Царь Пасха, Чай Несладкий. Lunch: Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Клубника Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...

271 kcal

Exercise: планка классическая - 1 minute, йога для похудения - 14 minutes, растяжка для всего тела - 14 minutes, Google Fit - 23 hours and 31 minutes. more...

Gaining 7 kg a Week

Support

Надежда711's Weight History

View Complete History