Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 61.25g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко. Lunch: Ашан Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Dinner: Яблоко Айдаред. Snacks/Other: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|