Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 92.32g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Гороховый Суп, Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Гороховый Суп, Сметанин Сметана 15%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Яичница, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|