Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 204.60g | Prot: 180.71g | Carbs: 497.43g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Яйцо, Лук, Руккола, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Цех 85 Муравей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Руккола, Помидоры, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Dinner: Global Village Шампиньоны Резанные, Домик в деревне Сливки 10%, Agama Королевская Креветка, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Snacks/Other: Магнит Кулич. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|