Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 70.39g | Carbs: 50.61g.
Breakfast: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой». Lunch: Здравушка Сметана 20%, Свекла Вареная, Петруха Колбаски по-Балкански. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Nescafe Latte. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|