Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 116.23g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), KDV Курица Запеченная, Картофель Отварной. Dinner: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|