|
С сегодняшнего дня начинаю вести дневник.
Упорство и труд- все перетрут!
Сейчас вес 87-88😢
Цель на 01.06.2023- 75 кг! Пока не знаю как это сделаю, но вижу цель-не вижу препятствий 😁💪
Кто со мной?
|
1604 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 111.90g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Груша, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Чеддер, Помидоры, Good Food Чернослив без Косточки, Черкизово Карпаччо из Индейки, Гречка Вареная. more...
|
|