Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2868 kcal
|
Fat: 139.14g | Prot: 179.20g | Carbs: 237.60g.
Breakfast: Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Яйцо. Lunch: Лепешка Арабская Пита, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Перекресток Оладьи Печеночные, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Манго, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|