Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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94.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 49.90g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Consum Pan Rebanado con Alto Contenido en Proteínas, Hacendado Leche Omega 3. Lunch: Pepino (con Cáscara), Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Naranjas, Carretilla Fideua. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus con Mango, Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Hacendado Hamburguesa de Merluza y Gambón. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Arándanos, Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Leche Omega 3, Té (Infusión), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Infusiones, Hacendado Queso Feta. more...
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2574 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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