Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 42.99g | Carbs: 39.80g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|