Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 71.95g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Верный Багет Прованс, Борщ с Курицей. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Пастрома Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, J7 Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|