Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 61.52g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Лотос Пирог с Курицей и Сыром, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|