Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 70.07g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Кофе. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Пискаревский Творог 5%, Яблоко, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astdaria's Weight History
|