Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 99.21g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Моя Цена Чернослив без Косточки, Лента Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Ряба Майонез Провансаль, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mr. Ricco Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ряба Майонез Провансаль, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Папайя, Inkerman Вино Полусухое Красное , Брокколи, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|