burcukg's Journal, 14 Apr 23

Dün ki makarnadan artan mantar soslu omlet. Soya sütlü 'Yulaf lavaşı' toplam 600 kcal

View Diet Calendar, 14 April 2023:
1290 kcal Fat: 77.70g | Prot: 38.62g | Carbs: 98.83g.   Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tereyağı, Alpro Soya Sütü, Yulaf Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). Dinner: KFC Coleslaw Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi, Mantar Sote. Snacks/Other: Tekila. more...
1762 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

23 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


burcukg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.