Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 103.50g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Каравай Хлеб Английский, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Leaftogo Collagen, Помидоры. Lunch: Ozon Сорбет без Сахара Манго-Маракуйя, Троекурово Тефтели Куриные, Hochland Фетакса, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Картофель, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|