Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 60.06g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Янтарь Сыр Колбасный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахзамом. Lunch: Тыквенный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Макароны с Маслом. Dinner: Крабовый Салат без Заправки, Лимак Хлеб Пеклеванный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Lucky Days Мармеладные Червячки, Банан, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaspravlyus's Weight History
|