Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 117.83g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Банан, Viola Сыр Сливочный, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кофе, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin. Lunch: Bombbar Сгущёнка Варёная, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ачим Соевый Соус, Лента Уши Свиные Ароматные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Зеленый Чай, Чай. Snacks/Other: Банан, Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|