elisangelalari's Journal, 13 Apr 23

Almocinho de hojeā™”

View Diet Calendar, 13 April 2023:
1780 kcal Fat: 35.83g | Prot: 119.33g | Carbs: 245.41g.   Breakfast: Banana Caturra, Ovo Frito, Danubio Cream Cheese Light, Nutrella Pão 14 Grãos. Lunch: Laranjas, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais, Sushi Filadélfia, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Snacks/Other: Herbalife Nutrev, Herbalife Whey Protein 3W, CCGL Leite em Pó, Herbalife Shake de Morango Cremoso. more...
1151 kcal Exercise: Mountain Biking - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

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