Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 87.19g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|