Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 95.22g | Carbs: 214.05g.
Breakfast: Виноград, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Фава, ВкусВилл Чипсы Нутовые Нутсы со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Велком Сосиски Молочные, Рот Фронт Конфета Батончик, Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко , Виноград, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|