Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 119.96g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Эконива Молоко 2,5% , Сырники 9% Таня. Lunch: Сырники 9% Таня, Картошка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|