Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 99.83g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Кофе с Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Tea: Овсяная Каша на Молоке, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%. Dinner: Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Supper: Сырники Домашние, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|