Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 92.65g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, 365 Дней Фундук Необжаренный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Играмолоко Йогурт 2,9%, Салат Айсберг, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|